meine ausbildung
NEUE ERFAHRUNGEN
Während Yoga im Westen oft als Sport oder reines Hobby gesehen wird und nur ein Aspekt (körperliche Übungen, also Asanas) praktiziert wird, ist die Philosophie des Yoga in seiner Essenz ganzheitlich und umfasst viel mehr als das.
In unserer 4-wöchigen Ausbildung auf Aruba konnten wir eintauchen in die Elemente des Unterrichtens, aber vor allem bekamen wir die Möglichkeit, unsere eigene Geschichte zu reflektieren und intensiv zu erleben, wie Yoga uns darin unterstützen kann.
Durch diese intensive Arbeit, die die ganze Gruppe auch emotional miteinander verband, bekam die Ausbildung eine sehr besondere Tiefe. Und wir konnten alle unsere ganz individuelle Art finden, wie wir Yoga weitergeben möchten.
Abschied von Rachel am letzten Tag der Ausbildung
AUSBILDUNG
Unsere Ausbildung wurde geleitet von Rachen Brathen und Lara Heimann. Unsere Tage bestanden aus praktischen und theoretischen Einheiten, in denen wir von Grundlagen wie der Gestaltung einer Yogastunde, bis hin zu vielfältigen Methoden über Yoga Asanas hinaus kennenlernten.
Wichtiger Bestandteil der Ausbildung war eine Woche intensiver Beschäftigung mit Grundlagen der Anatomie und der Frage, wie man Menschen sicher und verletzungsfrei durch eine Yogaeinheit leitet.
Neben den Inhalten, die direkt mit Yoga zu tun hatten, spielte auch die Selbsterfahrung eine wichtige Rolle. Hierbei konnten wir unterschiedlichste Methoden von Meditation über Journaling und den Austausch miteinander ausprobieren. Durch diese Beschäftigung mit uns selbst konnten wir zu einem klareren Selbstbild kommen um dann auch in unserer Tätigkeit als Lehrer:in unsere ganz eigene Form zu finden.
Vom Essen, über die Räumlichkeiten bis hin zu den Menschen war diese Ausbildung auch abseits der Inhalte eine ganz besondere Zeit, die mich sehr geprägt hat und die ich nie vergessen werde.
