Das Wichtigste in Kürze

• Sieben Einheiten mit je 75 Minuten

• ab 12. Oktober wöchentlich

• online bei Zoom, inklusive unbegrenztem Zugriff auf Aufnahme

• Grundlagen: Anatomie, Bewegung, Yoga Philosophie und Zeit für individuelle Fragen

• Begleitende Emails mit Informationen und weiterführenden Materialien/Links

• für alle Levels geeignet

• Preis: für Patreon Mitglieder ab 40€, regulär 70€ (Vergünstigungen möglich)

• Anmeldung bis 11.Oktober möglich

Was dich erwartet

Wenn ich Yoga unterrichte sind mir zwei Dinge besonders wichtig. Erstens möchte ich, dass mich die Teilnehmenden meiner Kurse früher oder später nicht mehr brauchen. Deshalb vermittle ich in einfacher und praktischer Form grundlegendes Wissen über Anatomie und Bewegung und stärke durch ausgewählte Übungen das eigene Körperbewusstsein, sodass jede Person selbst weiß, was ihr Körper braucht und wie es möglich ist, diese Bedürfnisse zu erfüllen.

Außerdem ist es mir ein Anliegen die Lebensphilosophie, die Yoga in seiner Essenz ist, möglichst umfänglich darzustellen, sodass der Reichtum an Methoden und Unterstützungen, die uns diese alte Tradition geben kann, nicht verloren geht und alle Teilnehmenden genau das finden, was für sie in ihrer aktuellen Situation hilfreich ist.

Lust? Oder ‘ne Frage?

Wenn Du Lust hast mit mir für sieben Wochen tief in die beschriebenen Themen einzutauchen, oder Du Fragen hast, dann melde Dich gerne bei mir!